Lekker nog even genieten en wat tijd voor jezelf voor je bevalling?
Een uitstekend idee!
Een sauna, heerlijk even onder de zonnebank, of met z'n tweetjes genieten in de jacuzzi ... Kan dat?

Naar de sauna gaan is geen enkel probleem, het vormt geen gevaar voor je baby. Wat wel kan, is dat je zelf de warmte niet zo goed meer verdraagt. Luister dus naar je lichaam.

Lekker genieten van het zonnetje is heerlijk. Is er geen zon en wil je heerlijk onder de zonnebank? Geen enkel probleem. Het enige waar je op moet letten, zowel in de zon als onder de zonnebank, is dat je een hogere beschermingsfactor smeert in je gezicht. Het pigment werkt daar namelijk sterker tijdens je zwangerschap, en kan pigmentvlekken veroorzaken die vaak ook na je zwangerschap niet meer verdwijnen.

Een bubbelbad of jacuzzi kan beter even wachten tot na de bevalling, omdat de hygiëne niet altijd gewaarborgd is.