| Titel | Nut van yoga tijdens zwangerschap | |
|---|---|---|
| Gepost | 15/07/2009 11:21:17 | |
| Inhoud | Yoga instructrice Francis geeft een paar nuttige tips hoe je door middel van hele simpele yoga oefeningen je zwangerschap kunt veraangenamen. Letten op je ademhaling is zo'n simpele oefening. Haal een paar keer heel diep in en adem weer uit, je de spanning vloeit voor een stukje weg. Armen goed uitstrekken of rollen met je schouders helpt ook heel goed om nekklachten te verzachten | |
| Reacties en commentaren | ||
| Nog geen reacties gepost. | ||
| Trefwoorden | yoga, zwanger, zwangerschap, filmpje, video, film ademhaling, baby, oefening, ontspanning | |

Aantal